小王坐在咨詢師對面,顯得有些緊張。咨詢師吳醫(yī)生用溫和的聲音打破了沉默:“不必緊張,這里是一個安全的空間,你可以暢所欲言?!?br /> “最近工作壓力特別大,每天都難以入睡,我感覺自己快要崩潰了……”小王深呼吸后,開始講述自己的困擾。
吳醫(yī)生耐心地聽著,不時點頭表示理解:“工作壓力是很多人都會遇到的問題,重要的是找到合適的應對方法。你可以嘗試一些放松技巧,比如深呼吸、瑜伽或者冥想?!?br /> 7月16日,中國石油浙江銷售麗水分公司員工心理關愛室迎來了第一位咨詢者。據悉,近年來該公司深耕“為員工辦實事”長效機制,聚焦職工群眾“急難愁盼”問題,切實增強員工的獲得感、幸福感。為幫助員工更好地應對工作和生活中的挑戰(zhàn),提供釋放壓力、尋求心理支持的平臺,該公司以開展年度員工健康體檢為契機,與麗水市第二人民醫(yī)院攜手,啟動專業(yè)的心理咨詢服務,這一服務不僅包括定期的心理健康講座,還涵蓋了一對一的心理咨詢,幫助員工解決個人問題,提高抗壓能力。
走進心理關愛室,溫馨的布置和柔和的燈光營造出一種寧靜而安全的氛圍。墻上掛著勵志的海報傳遞著積極向上的力量。在這里,員工們可以放下心中的負擔,與專業(yè)的心理咨詢師進行一對一的交流。
咨詢結束后,小王對筆者表示:“這次咨詢真的幫助了我很多,我感覺心情輕松了許多,也學會了一些應對壓力的方法?!?br /> 麗水市第二人民醫(yī)院心理咨詢治療中心主任對這次合作給予了高度評價:“心理健康是每個人都應該關注的問題,我們很高興能夠與麗水分公司合作,共同守護該公司員工心理健康。”
此外,麗水分公司還計劃定期舉辦心理健康講座和工作坊,邀請專業(yè)的心理咨詢師為員工提供更全面的心理健康教育,幫助員工了解心理健康的重要性,學習如何在快節(jié)奏的工作和生活中找到平衡。
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